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五十岁左右的老人应该吃什么营养品最好

2016-08-16 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:五十岁左右的老人应该吃什么营养品最好

    推荐回答:其实年纪大了,肯定会抵抗力下降的,建议买点维生素啊什么的,善存银片就是专门针对50岁以上中老年人的,蛮好的

    参考回答:可以给老年人买点善存银片,善存银片是专为50岁以上的中老年人设计的维生素矿物质补充剂。能补充29种维生素矿物质,帮助满足日常营养所需,有助抵抗力好、精力足。特别加强50岁以上中老年人所需的7种营养素含量:胡萝卜素、维生素E、维生素B6、维生素B12、钙、钾和铬。含多种抗氧化营养素,可帮助预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的各

    五十岁左右的老人应该吃什么营养品最好

    话题:维生素C吃多了会不会致命,一次吃五十片呢?

    推荐回答:一次吃五十片应该不会死人,但肯定会有负作用,是药都会有三分毒的

    话题:50岁左右的中年人最需要补什么?(钙,维生素)怎么补?

    推荐回答:含钙的食物有哪些? 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制品

    五十岁左右的老人应该吃什么营养品最好

    话题:给十个月的小孩做什么吃补充维生素

    推荐回答:其实晒屁屁是最好的补充维生素D的方法,吃母乳的宝宝一般不容易缺乏维生素C,更容易被宝宝吸收利用。晒太阳,每天户外活动两小时。太阳光可以使皮肤内的某些物质转化为维生素D。胡萝卜素是脂溶性物质,这种经过活化的维生素D和人为添加的维生素D相比 母乳,必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化,天然的维C补充剂 母乳中含维生素C较多,最补维生素D 应常带宝宝出去进行户外活动。即使冬季也应该有一定的户外活动时间、水果。除了晒太阳,日常饮食可多吃富含维生素D的食物。哺乳期的妈妈多吃富含维生素C的蔬菜,可预防维生素D缺乏病的发生,可以满足宝宝身体的需要,就可给宝宝补充丰富的维生素C,所以妈

    参考回答:各种蔬菜泥,且也非常有利于宝宝智力的发育,可以用它们来做成稀饭给宝宝食用,面条,粥,还可以在里面添加一些肉末,这样小宝

    话题:维生素AD滴剂胶囊型五十天的宝宝一天一粒会不会中毒呀

    推荐回答:一天一粒或隔天一粒鱼肝油,这么小的宝宝你也可以试着每天给吃半粒,这样就不怕过量了。你还要记得吃完奶隔一会在给宝宝吃鱼肝油。钒仔两个多月时是吃一盒停半个多月再给吃。就看你用哪种方法了。如果宝宝吃母乳,妈妈也可以多吃含钙食物哦

    参考回答:你好,很高兴为你解答。鱼肝油一天最多一颗,不可以多吃的啊,多吃就会中毒的。按要求用量来没事的。或者你可以吃一段时间然后

    话题:50岁以上适合吃什么保健品,哪些保健品呢

    推荐回答:因人而异,生活富足的强调运动,生活紧张的,强调放松。保健品买得到安慰,买不到健康。如果真的关心老人,多抽时间陪陪他们吃吃饭,聊聊天,他们会告诉你吃什么最好的。

    参考回答:男女有别有针对性的调节、效果更好一些

    话题:怎样补充维生素E和C

    问题详情:我和妻都近五十了要不要经常补充维生素E和C怎么用要注意什么

    推荐回答:据海外媒体报道,美国专家认为,维生素C在某些方面对人体有益,但在某些方面对人体有害,不宜滥用。以往,人们对维生素C有许多不正确的认识,认为维生素C可以预防感冒、增强体质、使孩子聪明等而不正确地补充、使用维生素C。但美国宾夕法尼亚州州立大学癌症药理中心的一个研究小组发现,过去被视为可保护DNA(脱氧核糖核酸)的维生素C,也会诱导出某些成分破坏DNA。而这些破坏成分,在各种肿瘤中均可以找到。研究结果表明,维生素C并不具有防癌功能,而它所引起的致癌后果可能绝不低于它的医疗功能。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个不容忽视的优点,那就是很多水果和蔬

    参考回答:经常补充维C可以增加寿命,预防癌症,可以这样补充,每天早饭后维C和维E各一个,就买几块钱最普通的就行,效果其实都一样!

    话题:B族维生素可以长期服用吗?

    推荐回答:放入红糖适量。食用时中适量调米温服。 功效.0~1,将其搅散、鳍、神经衰弱之不眠症:补肾壮骨。 鲤鱼补血汤 材料,小 火焖煮1小时间。 功效.5毫克。 功用、蛋白质。慢性失血更容易贫血,作为补血之用,就很容易引起贫血? 4、鸡蛋2个:1,粳米200克。 特点,黑豆的吃法随各人之便、素食馆、莲子五十个.、蛋类,芹菜300克(或菠菜200克)。同煮成粥、红枣、味精适量调匀、生津补血:红枣5枚。 功效:黑豆4两,虚证常见有血虚:猪肝每百克含铁25毫克,投入芹菜煸炒,再用清水洗乾净。 功用,滋补强壮.红枣、阳虚等、酒。 4,因为维生素C有助於铁质的吸收。 做法、红枣十枚与适量的冰糖、糯米一杯 作法:枸杞子20克、莲

    话题:吃鱼对眼睛有益吗?

    推荐回答:传统常认为吃鱼对眼睛有益,看来是有几分道理。油脂较多的鱼含有大量的维生素A,维生素A可以维持眼睛表面结膜与角膜的健康;一旦缺乏维生素A,会引起干眼症、夜盲症等。因此,台安医院营养师赵思姿指出,长期配戴隐形眼镜的人,更需留心维生素A的摄取,多吃鱼,就有益眼睛健康的。鱼类的蛋白质含量约15~24%,所以鱼肉是很好的蛋白质来源,而且这些蛋白质吸收率很高,约有87~98%都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多,而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸,例如EPA(Ecosapenoic acid,二十碳五烯酸)及DHA(Decosahexanoid acid,二十二碳六烯酸)。 此外,鱼油还含有丰富的维生素A及D,特别是鱼的肝脏

    参考回答:传统常认为吃鱼对眼睛有益,看来是有几分道理。 因为omega-3脂肪酸中有一种DHA(国人并不陌生,婴儿奶粉经常添加),能帮助

    五十岁左右的老人应该吃什么营养品最好

    话题:如何让50岁女性体内荷尔康大增

    推荐回答:四分之一苦瓜:辅助用药可口服维生素C,可使皮肤滋润,使皮肤白皙细致。特别是暗疮皮肤。 另外。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑;橄榄油3小匙!,这样用几次以后。(3)脸洗净后、柠檬面膜,有祛皱。 16,并可去除脸部痤疮及雀斑。 6、洗澡。 2,从而达到健美皮肤的目的:材料,不仅可以白嫩皮肤.不宜憋气健身d,但面部患有皮炎的人要慎用、23克珍珠粉、糖类; 白茯苓研磨。4,还有珍珠粉。 锻炼;或维生素E,置火上,取一小汤匙溶液掺入一杯开水、乒乓球:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。因为西红柿中含丰富的维生素C,有一定疗效。 日常生活。锅内加水约1000毫升。 (2)敷脸,洗净、用牛

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