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生易暴躁家长六忌语 孩家长心态很重要 家有:心理 自考备考指

2019-07-14 出处:网络 整理:zhishizhan.net

延伸:孩子高考家长心态很重要 家有考生:心理按摩 自考备考指导:各种题型考场答题要
描述:家长的焦虑和孩子的焦虑是互相传染的,家长一些不恰当的言行不但不能帮助孩子提高成绩,反而会适得其反。近日,晚报心理专家团专家、煤医心理咨询门诊檀立主任在答复一高考考生家长咨询时如是说。他建议高考考生家长对号入座找出问题加以解决。檀主任说明说,按照以往经验,考生家长通常大致可以分为6种类型:1.紧张焦虑型:孩子一上高三,家长的心就悬了起来...

主题:高考生易暴躁家长六忌语

随着高考的临近,有些考生出现了脾气暴躁、焦虑、失眠等症状,这些直接影响了最近几次的考前模拟成绩。不少学生表示,随着考试日期的越来越近,心里的压力越来越大,虽然学校现在不怎么布置作业了,晚上也能早点睡觉了,但是躺下去睡不着,总想着高考的事情;有的考生躺在床上却睡不着觉,动不动就发脾 气,与以前判若两人。心理专家把这种症状称之为高考恐惧症,需要给考生当面做心理辅导,考生出现这样的情况,其实家长才是最好的心理理疗师,这个时候,如果孩子在家里看看电视,玩玩电脑游戏,家长千万不要唠叨,因为这个时候是考生最需要放松的时候,考生在述说考试压力时,家长一定要认真倾听,不要规 定孩子必须考多少分,考到什么学校,告诉他只要在考时尽力就行。另外,每天在适当的时候,家长应该陪同考生做一些简单的体育锻炼,在饮食方面除了要注意卫生之外,还要做到荤素搭配。阅读/zl/转载请保留小贴士:高考前家长6大忌语忌语1:你学了12年了,人生难得一回搏,你一定要好好把握!点评:从小学到高三,每一个考生都经历了10多年的学习,家长把高考视为检验这10多年学习成果的唯一标准,确实不好。忌语2:你一定要考上某某大学!点评:一些家长在高考前,预先给孩子制订了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力,但也有可能成为压在他们心里的大山。尤其在考试前说这样的话,就不是动力而是压力了。忌语3:这次考不好不要紧,明年可以复读。点评:很多家长以为这是在给孩子减压。但是,大部分考生对这句话非常反感,认为家长在高考之前就对他们失去了信心。忌语4:好好准备,争取高考来个超常发挥!点评:每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计,千万不要给予不切实际的高期望值,这样无形中给孩子增加了压力,到时候可能连正常发挥都做不到。忌语5:什么事都不要你做,你只准备高考就行了。点评:家长往往认为,为了支持孩子高考,他们可以为孩子做任何事,让考生不做任何的家务。如此细心呵护,无形中也给孩子增加了压力。实际上,让孩子做适当的家务,还有利于减轻其压力。忌语6:去年谁家的某某考上了某某大学,你像他一样就好了。点评:家长说这样的话时,一定是一脸的羡慕向往之情,不少考生对此的理解是我不如他,所以父母把他当作我的目标,自信心大受打击。
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